Falsi miti sull'acqua

L'acqua è fondamentale per la vita umana e animale sulla Terra. Tuttavia, ci sono molti falsi miti che circolano riguardo all'acqua e il suo consumo. Ecco alcuni dei falsi miti più comuni e le verità che li smentiscono:

• Bisogna bere piu’ di due litri di acqua al giorno. In generale, è consigliato bere tra un litro e mezzo e due litri di acqua al giorno. In realtà, la quantità esatta dipende dallo stile di vita e dalla stagione. Bisogna considerare inoltre che anche una dieta ricca di cibi contenenti acqua, come frutta e verdura, contribuisce al livello di idratazione corporea.

• Bere acqua del rubinetto fa male. In molti paesi, l'acqua del rubinetto è sicura da bere e spesso anche più economica rispetto all'acqua in bottiglia. Tuttavia, installando un erogatore d’acqua si ha la certezza di bere acqua potabile depurata e di ottima qualità grazie ai sistemi di filtraggio. Fontechiara propone una vasta gamma di erogatori con diverse modalità di erogazione: liscia o frizzante, temperatura ambiente, fredda o calda.

• Bere molta acqua può aiutare a perdere peso. Bere molta acqua può aiutare a sentirsi più sazi e a evitare di mangiare in eccesso, ma non è una soluzione miracolosa per la perdita di peso. Una dieta equilibrata e l'esercizio fisico regolare sono i modi migliori per perdere peso in modo sano.

• L'acqua minerale è sempre più sana dell'acqua del rubinetto. La plastica dell’involucro delle bottiglie d’acqua, con il tempo e l’esposizione a raggi solari, puo’ rilasciare microparticelle nell’acqua stessa che viene ingerita. Inoltre, l'acqua minerale può essere molto più costosa e inquinante a causa dell'imballaggio e del trasporto. Scegliere un erogatore rappresenta una scelta sostenibile che ti garantisce di bere l’acqua che desideri in totale sicurezza.

• L’acqua frizzante aiuta la digestione. L’anidride carbonica contenuta nell’acqua gassata dilata lo stomaco e cio’ aiuta ad espellere l’acqua accumulata nell’addome e non a digerire.

In conclusione, è importante mantenersi idratati per essere in salute, ma occorre fare attenzione ai falsi miti che circolano riguardo all'acqua. Ricorda sempre di fare affidamento su fonti affidabili di informazione e di scegliere un fornitore di acqua locale affidabile per assicurarti che stai bevendo acqua sicura. In Fontechiara troverai personale esperto a tua disposizione che ti consiglierà l’erogatore d’acqua piu’ adatto alle tue esigenze.Scrivici per richiedere maggiori informazioni info@fontechiara.ch